Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
89,8 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1448 kcal
|
Fett: 49,00g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 174,26g.
Frühstück: Panda Шоколад с Мятой, Чай, King Protein Соевый Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Panda Шоколад с Мятой, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Буше Питерский Хлеб, Окей Салат Рыбный, Пастила, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Дрейнэффект, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Вода (в Бутылке). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sfilipp1961's Gewichtsverlauf
|