Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1423 kcal
|
Fett: 69,88g | Eiw: 84,66g | Kohlh: 113,89g.
Frühstück: Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы , Авокадо, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Сахар, Хуторок Мука Пшеничная, Комо Сыр Российский , Грибы, Яйцо Куриное. Mittagessen: Пекинская Капуста, Помидоры, Лук, Своя Лінія Олія, Куриная Печень, Розумний Вибір Гречка, De Luxe Масло Кисловершкове 82%, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Морковь. Abendessen: Sprite Sprite. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|