Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1478 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 189,57g.
Frühstück: Pão Caseiro, Italac Leite Integral, Café, Kitano Canela Em Pó, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Seven Boys Pão de Forma (50g), Visconti Torrada Integral. Mittagessen: Grão-de-Bico Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Legumes Cozidos. Abendessen: Sodiê Beijinho . Snacks/Sonstiges: Duduxo Pão de Queijo , Italac Leite Integral, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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raalsilva's Gewichtsverlauf
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