Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1459 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 193,84g.
Frühstück: Pan Blanco Tostado, Queso para Untar, Leche Desnatada, MyProtein Inulina, Semillas de Lino. Mittagessen: Atún al Horno Oa la Parrilla, Hacendado Zanahoria, Manzana Cocida, Tomates, Calabacín. Abendessen: Jamón de Pavo, Queso para Untar, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Coca de Azúcar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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anag656's Gewichtsverlauf
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