Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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2230 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 151,47g | Kohlh: 279,02g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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yuliushafiz's Gewichtsverlauf
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