Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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506 kcal
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Fett: 7,04g | Eiw: 31,09g | Kohlh: 88,91g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Мёд, Корица. Mittagessen: Грейпфрут, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Abendessen: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Пюре Яблоко, Куриная Грудка Вареная, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Красные Помидоры. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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consumer society's Gewichtsverlauf
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