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Well I am nothing if not consistent!
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1167 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 155,40g.
Frühstück: Fruit Yogurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), asda asda malted wheaties. Mittagessen: Bacon, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Village Bakery Soft Wholemeal Bread. Abendessen: vegetable lasagne, Carrots, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kay2906's Gewichtsverlauf
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