Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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147,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 57,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1171 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 130,42g | Kohlh: 58,92g.
Frühstück: Doriana Margarina Light com Sal, Do Serro Queijo Minas, Café com Açúcar, Bauducco Levíssimo Cracker (7). Mittagessen: Água com Limão, DIA Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete. Abendessen: Suco de Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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amaralderezende's Gewichtsverlauf
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