Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
40,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
431 kcal
|
Fett: 11,09g | Eiw: 11,85g | Kohlh: 72,62g.
Frühstück: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Огурец (без Кожуры), Молодая Морковь, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Йогурт с Черникой Термостатный, Bio Баланс Питьевой Биойогурт , Ого Отруби Ржаные, Lafitore Отруби Очищающие. Mittagessen: Nesquik Какао на Молоке, Говяжий Бульон, Гречка Вареная. Abendessen: Принцесса Ява Чай Зелёный, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Йогурт с Черникой Термостатный, Леовит Батончик-Мюсли. Snacks/Sonstiges: Лимон, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Молодая Морковь. mehr...
|
|
1412 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ebanushka)'s Gewichtsverlauf
|