Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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136,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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3132 kcal
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Fett: 153,77g | Eiw: 147,81g | Kohlh: 289,74g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Heinz Maionese, Marilan Bolacha Cream Cracker, Itambé Leite em Pó Integral, Turma da Mônica Maçã, Ovo Frito, Banana Nanica, Ovo Cozido. Abendessen: Aurora Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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almerio's Gewichtsverlauf
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