Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
2202 kcal
|
Fett: 107,86g | Eiw: 124,22g | Kohlh: 189,10g.
Frühstück: Семушка Бразильский Орех, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Инжир, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Село Зеленое Молоко 2,5%, Kalleh Сыр Овечий, Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью. Mittagessen: Haribo Маршмеллоу, Basso Трюфельное Масло, Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Сезонное , Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Село Зеленое Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо, Окей Лосось Атлантический. Abendessen: Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белая Дача Рукола, Ларец Сыр с Белыми Грибами, Konkes Тыквенный Суп, Вареное Яйцо, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|