🥰🥰🥰
|
117,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1135 kcal
|
Fett: 70,69g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 60,17g.
Frühstück: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Aldi Back-Camembert. Mittagessen: Harissa, Tomatenmark, Kirschtomaten, Ei, Peperoni. Abendessen: Harissa, Tomatenmark, Kirschtomaten, Ei, Peperoni. Snacks/Sonstiges: Favorini Waffelröllchen. mehr...
|
|
4185 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 30 Minuten, Sex - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlumeGül's Gewichtsverlauf
|