Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2014
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1183 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 113,26g | Kohlh: 70,71g.
Frühstück: Champignons (Uitgelekt, uit Blik), Schimmelkaas. Mittagessen: Mayonaise, Komkommer (met Schil). Abendessen: Bosui of Lenteui, Wit Brood, Hamlap of Kotelet, Bio-time Magere Verse Kaas, Radijs. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nescafé Select Decaf, SPA Spa Bruis. mehr...
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1409 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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