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Bugün lokum+tarhana yedim ve vicdan azabından moralim bozuldu resmen😒
Tamam kilo verdim de hemen de bozulmaz ama🥺🧁
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70,5 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1050 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 38,75g | Kohlh: 123,90g.
Frühstück: Salatalık, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Bitter Çikolata, Ülker Kakao, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Doğalsan Çavdar Unu, Koska Dut Pekmezi, Zeytinyağı, Tam Buğday Unu, Yumurta. Mittagessen: Simbat Antep Fıstıklı Fitil Lokum. Abendessen: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Çok bi etkisi olmaz ya yarın atarsın ödemi 🤗
14 Sep 21 vom Mitglied: sinеm🦊
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İnşallah öyle olur sisiii☺⚘
14 Sep 21 vom Mitglied: Senemmigg
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Senemmigg's Gewichtsverlauf
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