Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1309 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 144,48g.
Frühstück: Queso Fresco, Pan Blanco, Naranjas. Mittagessen: Great Value Obleas Sabor Frutilla , Tomates, Pastel de Papas. Abendessen: Repollo, Zapallitos Revueltos, Filete de Res. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Banana. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lux1985's Gewichtsverlauf
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