Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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641 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 29,51g | Kohlh: 66,69g.
Frühstück: Requeijão, Bauducco Torrada Integra, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: União Açúcar Refinado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Giraffas Creme de Milho. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ingrid 1988's Gewichtsverlauf
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