Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1848 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 250,81g.
Frühstück: Georgalos Barra de Cereal Flow Light Manzana. Mittagessen: Pata Muslo, Crema de Leche, Hellmann's Ketchup, Patatas Fritas. Abendessen: Riera Grisines con Finas Hierbas, Guisito de carne y salchicha, Tosti Tostadas Clásicas, La Paulina Queso Crema Sabor Ciboulette. Snacks/Sonstiges: Banana, Granix Bocaditos de Cereales con Avena Arrollada y Trigo, Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Brownie, Georgalos Chupetín Flynn Paff - Tutti Frutti. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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