Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1546 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 166,68g.
Frühstück: 나탈리스 자몽주스, 달걀, 토마토, 삼립 로만밀식빵, Avocado. Mittagessen: 메추리알, 애호박, 연어구이, 버섯구이. Abendessen: 디벨라 통밀파스타, 자두, 사조 마일드 참치, 토마토. Snacks/Sonstiges: 쿠키, 바나나, 달걀, 록키마운틴 마시멜로. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alexalina88's Gewichtsverlauf
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