Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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54 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1349 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: Apel Fuji, Tricks Original Baked Crisps. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Bertolli Olive Oil, Lee Kum Kee Saus Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Gandum, Tahu, Tomat Ceri, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Selada Daun Hijau. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yoghurt, Nutriology Granola Mixed Berries. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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