Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
2117 kcal
|
Fett: 84,10g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 203,41g.
Frühstück: Пиканта Десерт из Яблок, СибХлеб Сухарики Ржаные, Кабачковая Икра, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ашан Сыр Алтайский 50%, Fluff Кремовый Зефир с Ванильным Вкусом, Творожная Запеканка ПП, Nesquik Какао на Молоке. Mittagessen: Виктория Тефтели с Рисом, Наша Трапеза Сушки Глазированные, Чай, Пиканта Десерт из Яблок, Ранетки, Зеленый Лук, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, СибХлеб Сухарики Ржаные, Кабачковая Икра, Костный Бульон, Макстори Лапша Лагманная, Ашан Сыр Алтайский 50%. Abendessen: Ржаной Хлеб, Пиканта Десерт из Яблок, Белое Озеро Сливки 60%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ашан Сыр Алтайский 50%, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|