Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
2133 kcal
|
Fett: 75,77g | Eiw: 126,77g | Kohlh: 257,78g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Telur Balado, Kubis. Mittagessen: Urap, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Tahu, Bamboe Kare, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Kacang Merah , SuperIndo Kerupuk Ikan, Madu, Pisang. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
novaazizah1400's Gewichtsverlauf
|