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54,77
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54,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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638 kcal
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Fett: 26,71g | Eiw: 36,33g | Kohlh: 62,56g.
Frühstück: Muscle First Pro Isolate, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Mittagessen: Telur Balado, Nasi Goreng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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