Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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2556 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 376,07g.
Mittagessen: Roti Keju, Bango Kecap Manis, Lontong, Telur Rebus. Abendessen: KFC Paha Bawah Crispy, Rujak, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Inafood Biskuit Hitam Manis, Cilok, Siantar Top Goriorio. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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