Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 81,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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670 kcal
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Fett: 39,37g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 9,90g.
Frühstück: Cooked Egg White. Mittagessen: Cos or Romaine Lettuce, Lean Ground Beef, Onions. Abendessen: Lean Ground Beef, Onions, Cos or Romaine Lettuce . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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acasti80's Gewichtsverlauf
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