Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
123,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1410 kcal
|
Fett: 53,50g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 174,00g.
Frühstück: Jason's Deli Red Beans & Rice with Sausage Soup (Bowl), HEB Provolone Thin Sliced Cheese. Mittagessen: HEB Split Top Honey Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Birchwood Beef Burgers. Abendessen: Barber Foods Chicken Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Tang Orange with Fruit Pulp Drink Mix. mehr...
|
|
3394 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anonamouser's Gewichtsverlauf
|