Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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2011 kcal
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Fett: 83,83g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 194,73g.
Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Яблоко, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Печеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Овсяные Отруби, Сырой Овощ, Майонез, Хлеб Черный, Grow Food Омлет с Ветчиной, ВкусВилл Мацони. Abendessen: Индейка Тушеная с Овощами, Яблочный Штрудель, Виски, Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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