Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1426 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сыр из Козьего Молока, Лента Авокадо. Mittagessen: Яблоко, Мидии, Огурец, Помидоры. Abendessen: Сыр из Козьего Молока, Атяшево Паштет Классический , Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: ОМПК Сервелат Зернистый, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Куриные Грудки (Жареные), Красная Цена Пряники Звёздные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lapypindr's Gewichtsverlauf
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