Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1909 kcal
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Fett: 69,64g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 236,47g.
Frühstück: 주부 초밥왕 새콤달콤 유부초밥, 실속두부, 한성기업 크래미, 켈로그사 후르츠링. Mittagessen: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 양반 더바삭한양반김, 허닭 맛있는 새우볶음밥. Abendessen: 크리스탈라이트 피치망고그린티, 다신샵 성수동 닭가슴살 치즈볼, 목살구이, 스윗밸런스 오리엔탈 비프 샐러드. Snacks/Sonstiges: genie 통밀 고구마 쫀듸기, 미주라 토스트 비스켓, 사과, Sunnuts 하루견과 요거트S, 훈제계란. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bin516516's Gewichtsverlauf
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