Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2014
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 93,55g.
Frühstück: Bacon, A&W Restaurant flaxseed, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Mittagessen: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, 4 Grain Hard Boiled Eggs. Abendessen: Pillsbury Original Crescent Rolls, Skinless Chicken Breast, Cardini's Raspberry Pomegranate Dressing, Emerald Glazed Walnuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Barbara4572's Gewichtsverlauf
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