Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
78,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1667 kcal
|
Fett: 77,26g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 172,96g.
Frühstück: Tzatziki, Boiled Egg. Mittagessen: Guavas , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Bananas . Abendessen: Ola Rich 'N Creamy Vanilla, Bolognese, Egg, Hard Salted Pretzels , Nando's Chicken Livers. Snacks/Sonstiges: Fresh Earth Banting Granola, Woolworths Free from Gluten Shortbread, Coffee, Almonds , Bananas . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Duhne27's Gewichtsverlauf
|