Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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904 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 58,38g.
Frühstück: Цукаты, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлеб Черный, Свинина Лопатка. Snacks/Sonstiges: Жареным Луком, Наша Ряба Печень Куриная, Хлеб Черный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Оля Кичак's Gewichtsverlauf
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