Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1013 kcal
|
Fett: 39,45g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 116,23g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Сельдерей, Жареное Яйцо, Моремания Форель Радужная Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", ФЭГ Морковь по-Корейски, Lactica Греческий Йогурт, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский. Abendessen: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена0308's Gewichtsverlauf
|