Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1548 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 193,05g.
Frühstück: Mirtilli, Alpro Latte di Cocco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Pedon Semi di Chia, Milbona Skyr Fragola. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Gallo Riso Venere Nero Integrale , Lidl Bio Organic Tofu. Abendessen: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Pane ai 4 Cereali, Terre di Altamura Lenticchia di Altamura. Snacks/Sonstiges: Cantalupo (Melone), Realforno Sfogliatine Glassate, Bounty Mini Bounty, Kellogg's Special K Protein 23% Cocco, Cacao e Anacardi. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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peachypolly's Gewichtsverlauf
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