|
Походу мой организм думает, что я сейчас на удержании веса 😅 но мне нужно ещё чуток поднажать 🏃🏻♀️
|
50,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1242 kcal
|
Fett: 57,92g | Eiw: 32,70g | Kohlh: 159,44g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Арахисовая Паста, Good Food Хлебцы Кукурузные, Hochland Крем-Сыр, Жменька Гречневые Хлебцы, Мясная Лавка Сосиски Тигреня, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Hochland Крем-Сыр, Мясная Лавка Сосиски Тигреня, Агромол Ряженка 4%, Good Food Хлебцы Кукурузные, Виноград. Snacks/Sonstiges: Персик Персик, Своя Линия Мороженое Пломбир с Ароматом Манго-Маракуйи и Ванили. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmasha7's Gewichtsverlauf
|