Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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94 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1489 kcal
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Fett: 72,44g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 146,57g.
Frühstück: Вареное Яйцо, ВкусВилл Паста Болоньезе. Mittagessen: Карбонат, Хлеб Бородинский, Сметана , Суп с Фрикадельками. Abendessen: Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кефир 1%, Майонез. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Dmitry048's Gewichtsverlauf
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