Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1631 kcal
|
Fett: 48,05g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 239,28g.
Frühstück: Пятерочка Багет Традиционный, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидор Сливка, Лэнд Киш с Брокколи и Лососем . Mittagessen: ВкусВилл Варенье из Мандарина, Хлебный Дом Хлеб Отрубной, Кускус, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Abendessen: Красное Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Отрубной, Свежевыжатый Яблочный Сок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Инжир Свежий. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Judy77789's Gewichtsverlauf
|