Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
43,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1260 kcal
|
Fett: 41,73g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 146,34g.
Frühstück: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Арбуз, Тимоша Пастила Ванильная. Mittagessen: Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Каждый День Ветчина из Индейки, Макароны Отварные, Рисовая Каша с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Каждый День Ветчина из Индейки, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|