Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
41,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1268 kcal
|
Fett: 48,65g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 127,92g.
Frühstück: Орехи Кешью, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Amapawa Кокосовое Молоко, Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Фасоль Мёд Цветочный Натуральный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Mittagessen: ПП Блины с Рыбой Фитнес Кондитерская, Помидоры Черри. Abendessen: Красное Яблоко, Коровкино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, ПП Эклер в Молочном Шоколаде, Amapawa Кокосовое Молоко, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|