Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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395 kcal
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Fett: 10,73g | Eiw: 27,52g | Kohlh: 54,17g.
Frühstück: Maçãs Fuji. Mittagessen: Quiabo Cozido, Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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