97.65
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97,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1948 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 179,98g | Kohlh: 212,25g.
Frühstück: Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Batata Doce. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Aipim (Cozido), Tomates. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Maçã, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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