Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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907 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 87,36g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Mittagessen: Peanut Butter, Gluten Free Bread, Kraft Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Cooked Broccoli, Cooked Carrots, Baguette, Butter , Cooked Spaghetti Squash, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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