Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
821 kcal
|
Fett: 44,71g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 61,46g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Кубанская Буренка Масло Сливочное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб. Mittagessen: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Мидии (Вареные или на Пару), Персики, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.matyushova's Gewichtsverlauf
|