Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
96,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1489 kcal
|
Fett: 44,31g | Eiw: 114,06g | Kohlh: 153,18g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Киндер Шоколад, Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо, Перекресток Хлеб Чиабатта . Mittagessen: Макароны Отварные, Стебель бамбука Соус Сладкий, Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Мед Цветочный Натуральный , Дары Природы Изюм Темный, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Яйцо, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Куриное Филе Вареное, Перекресток Хлеб Чиабатта . mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whoisliw's Gewichtsverlauf
|