Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1684 kcal
|
Fett: 59,41g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 194,06g.
Mittagessen: Danone Yogur Natural, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva, Gallo Pasta de Guisantes. Abendessen: Helado de Vainilla Dietética, Videca Piña en Su Jugo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado Crema de Cacao con Avellanas, Hacendado Tarta de la Abuela. mehr...
|
|
1733 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Sep 21 vom Mitglied: estherpl28
|
Gracias 🙏💕 pero llevo más de un mes que oscilo entre este peso y un kilo más 🥺. Estoy estancada, pero pienso seguir 😘
15 Sep 21 vom Mitglied: lebula
|
15 Sep 21 vom Mitglied: Pablø
|
15 Sep 21 vom Mitglied: jordibuseros
|
15 Sep 21 vom Mitglied: marmag1
|
15 Sep 21 vom Mitglied: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|