Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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690 kcal
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Fett: 10,82g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 70,48g.
Frühstück: Pechuga de Pollo a la Plancha. Mittagessen: Arroz Blanco. Abendessen: Loncoleche Leche con Plátano Semidescremada. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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christianvaldes's Gewichtsverlauf
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