Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1866 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 123,50g | Kohlh: 225,11g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Banana Nanica, Nestlé Nescau, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . Mittagessen: Aurora Linguiça Churrasco, Sadia Filé Mignon Suíno, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ervilha Torta, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: St. Marche Kibe Assado, Aurora Linguiça Churrasco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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oliveirasd's Gewichtsverlauf
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