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If I were naked standing on the scale, I would have met 150lb target... LOL
I guess need to go cycling for another 100 miles.. 😁
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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536 kcal
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Fett: 8,63g | Eiw: 24,82g | Kohlh: 101,09g.
Frühstück: Garlic Bread, Coffee, Honey. Mittagessen: Mahatma Basmati Rice, Ginger Ale , Colonel Kababz Tandoori Chicken Tikka, Garlic Bread. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
That's the spirit. Go for it 👍
17 Sep 21 vom Mitglied: Tai_1-9
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17 Sep 21 vom Mitglied: LTHOMP56
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MattRide's Gewichtsverlauf
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