Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1268 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 158,46g.
Frühstück: Viva Vida Pão de Queijo Integral. Mittagessen: Substancia Canja de Galinha. Abendessen: Pullman Pão de Forma, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Corona Cerveja. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher (1), Antarctica Guaraná (Lata). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lumaguedes.adv's Gewichtsverlauf
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