Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1007 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 162,50g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Couve-Flor, Batata Doce, Ovo, Banana Prata. Abendessen: Vitamina de Banana, Couve-Flor, Ovo, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar, Pipoca. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ray picanco's Gewichtsverlauf
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