Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1441 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 122,37g | Kohlh: 172,45g.
Frühstück: La Costeña Frijoles Ranch, Nopales, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Alco Milanesa De Pollo Natural, Zanahoria, Calabaza, Lechuga, Morrón, Puré de Papa. Abendessen: FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Bimbo Pan Cero Cero, La Costeña Mayonesa Light, Lechuga, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Mangos, Jell-O Gelatina Light, La Fuente Galleta de Avena con Almendras, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Plátano, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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